Íme 9 tipp, hogy 2015-ben boldogabbak legyünk

A Psychology Today egy világszerte ismert és elismert tanácsadót kérdezett meg a boldogabb élet titkairól. Tim Leberecht a Google, a Samsung, az Amazon, a Starbucks tanácsadója, ezért érdemes megfontolni azokat a tanácsokat, amelyeket ő is alkalmaz a mindennapjaiban.

 

 

Ezeket megfogadva, akár nekünk is jobb lehet a 2015-ös esztendő.

1. Induljon a reggel egy rituáléval, így pozitív töltettel kezdődhet a nap.

2. Tűzzünk ki egy célt minden napra, és ezt jegyezzük is le egy látható helyre.

3. Legyünk jóban a kollégáinkkal, hisz a barátság hiánya az egyik legfőbb oka a munkavállalók boldogtalanságának.

4. A kemény munka eredményekkel is jár, ugyanakkor ha könnyű feladatot kapunk, akkor is éljünk a lehetőséggel.

5. Játsszunk többet!

6. Az e-maileinket kezdjük a „Kedves,…” megszólítással, ezt követően pedig tegyünk fel egy könnyű kérdést.

7. Ismerkedjünk, beszélgessünk idegenekkel.

8. Ha egy mód van rá, találkozóinkat, megbeszéléseinket szervezzük a szabadban, és sétáljunk közben.

9. Néhány percig csak üljünk a székünkben, és ne foglalkozzunk semmivel.

Forrás: http://filantropikum.com/ime-9-tipp-hogy-2015-ben-boldogabbak-legyunk/