Öngyógyító praktikák gerincfájdalom esetére

A gerincfájdalom fizikai testi okai: a gerinc melletti kisízületekből (kisízületi belhártya becsípődése az ízület felszínei közé) eredő rossz mozdulat, Bechterew-kór, gümőkóros gennygyülem, csigolyatörés, áttétek, myeloma multiplex, sérülés, osteoarthritis, rheumatoid arthritis, szkleroderma és tuberkulózis miatt jelentkező heves, nyilalló gerincfájdalom átmeneti mozgásképtelenséget okoz.

Prati-mudra

Kéztartása: A bal mutató-és hüvelykujj hegye összeér, míg a többi ujj kinyújtva. A jobb hüvelyk-, mutató-és gyűrűsujj hegye is egymást érinti. A mudrát a szegycsont előtt tartsa 5 percig (naponta 4-szer is végezhető), közben a mantrát mély belégzés után 13-szor zengesse!

Mantra: ksaoo; így rezegtesse: kssaaoooo.

Testi hatása: gerinc túlterhelése esetén, hátfájás ellen kiváló.

Hatása a fizikai világban: fényes karrier.

A mudra által aktiválható képességek, tulajdonságok: háborítatlanság, jóravalóság, társadalmi elismerés, lélekfelismerés, hi- bák belátása, nézet átértékelése, valóság mögötti összefüggések kutatása, világosságtudat, dimenziókapuk megnyitása.

Apan-mudra

Kéztartása: A jobb hüvelyk-, gyűrűs-és középső ujj hegye összeér, míg a többi ujj kinyújtva. Kezeit a napfonat előtt tartsa! Naponta 3-szor 5-10 percig végezze kelet felé fordulva (közben rezegtesse 4 percig a mantrát!

Mantra: om shiva parvati namaha.

Testi hatása:urogenitalis rendszer betegségei, ételmérgezés, gerincproblémák, menstruációs fájdalom, cukorbetegség, aranyér, székrekedés; méregtelenítő hatású; csökkenti a gyulladást, normalizálja a testhőmérséklet, hatékony a gyulladásos betegségek, a gyomor, a máj, a hasnyálmirigy, a belek problémái esetén; megszabadít a paraziták által okozott betegségektől; használható elhízás, cukorbetegség (I. típusú és II. típusú) valamint bőrbetegségek esetén; a vér és nyirokrendszer betegségeinél is hatékony; gerincproblémáknál csökkenti a fájdalmat, aktiválja az apana-vayu-t (medence, alhas energiáit).

A mudra által aktiválható képességek, tulajdonságok: földközeliség, belső kiegyensúlyozottság, spontaneitás, jó szellemi erőállapot, kiszámíthatóság, spirituális képességfejlesztés, boldogsággal teltség, a jövő eseményeinek látomások formájában történő érzékelése.

Vrihati (hát-mudra)

Kéztartása: Jobb kéz hüvelyk-, középső-és kisujja összeér, míg a bal hüvelykujj felső ujjperce a mutatóujj körmét nyomja. Naponta 2-szer 4 percig végezzük a mellkas előtt tartva (közben rezegtessük 1 percig a mantrát)!

Mantra: lam sam; így rezegtesse: llaamm ssaamm.

Hatása a fizikai világban: magasállásúak barátsága.

Testi hatása: hát és gerincfájdalom (meszesedés esetén is használható).

A mudra által aktiválható képességek, tulajdonságok: asztráltest átszellemítése, felfokozott érzések, célirányos viselkedés, spirituális elköteleződés.

Kéztartás gerincvelői ciszta esetére

Fizikai testi okai: A ciszták – folyadékkal teli zsákok– nyomást gyakorolnak a gerincvelőre, mely érzéskieséssel, hő- és fájdalomérzet-kieséssel, lábgörccsel és izomgyengeséggel jár.

Lelki okai: összeférhetetlenség, túlzott önagresszió, elfojtott harciasság, kiabálás miatti szorongás, szellemi irányítottság miatti szorongás, átok miatti szorongásteli szerelem, sötét ösztönök miatti szorongás, tapintatlanság, élet elől menekülés, állandó harckészség, félelem a kötelességszerű cselekedetektől, kiéletlen ösztönök miatti szorongás, fizikai erőszakhajlam, elfojtott félelem az emberektől, lelki válság miatti szenvedés, jelen életbeli mentális blokkok miatti szorongás, szellemi beszűkülés miatti félelem.

Mentális okai: túlzott anyagi szemlélet, munkában csalódottság, más ügyeibe avatkozás, öngyűlölet miatti ártószándék.

Kéztartása: A bal középső és a jobb mutatóujj hegye összeér, a többi ujj összekulcsolva.

A mudrát ülve végezze 10 percig, közben rezegtesse 2 percig a mantrát!

Mantra: mam. A mantrát mély belégzés után hangoztassa: mmmaaammm.

Gerincfájdalom kezelése ujjakupresszúrával

Az ujjakupresszúra eljárását alkalmazhatjuk a fájdalomcsillapítás mellett betegségek megelőzésére, ellazulásra, magas energiaszint elérésére egyaránt. A módszer bármilyen körülmények között használható, mivel kezünk mindig kéznél van.

Az energiapontok aktiválásának számtalan módja van.Attól függően, hogy milyen mértékű az egyensúlyhiány, különböző kezelési formák alkalmazhatóka kézen, az ujjakon. Ezeken a területeken a legsűrűbb a testben a chi energia.

Bármilyen fájdalom néhány másodperc alatt enyhíthető az ujj energiapontjainak kezelésével. Előnye, hogy a kézen könnyebben és pontosabban megtalálhatók az akupunktúrás pontok, mint a testen. Sokszor hatásosabb is, mint a testen végzett akupunktúra (ráadásul a kézen naponta többször megismételhető a kezelés, míg a testen nem).

Akupunktúrás pontjai a testen:Korm7; Korm26;

A kezelés menete: Tapogassa ki figyelmesen azt a bőrterületet, ahol a pontnak lennie kell. Hamarosan egy bemélyedést érez, vagy a kötőszövet feszességében talál némi eltérést. Legtöbbször ez a pont nyomásra érzékenyebb, mint a környező bőrfelület. A megadott nyomástechnikával kezelje az energiapontot! A kezelés során intuíciójára hagyatkozva találja meg a felsoroltak közül a saját maga számára leghatásosabb fogásokat! A stimulálást ujjaival, golyóstollal is végezheti.

A pont kiválasztása:Sokakban felmerülhet a kérdés, hogyan válasszuk ki a betegségünkre leginkább pozitívan ható, kezelendő energiapontot. A tapintás soránkétféle pontot találhat: nagyon érzékeny és „néma” (nyomásra nem reagáló) pontot. A két pont eltérő információt hordoz a diagnosztizálás és a terápia szempontjából is. Az ujjak érintésére fájdalommal válaszoló pontokat élő pontoknak is nevezik. Ezek legtöbbször biofizikai zavarról, beteg szervről, energiaáramlási hibáról, gyulladásról, mérgek jelenlétéről tájékoztatnak.

Kapcsolat van a beteg testrészek, szervek (és működésük) valamint az ujjakon puhának tapintott pontok formájában történő megnyilvánulások között. Ezen pontok mennyisége és lágyságuk milyensége fokmérője az egyensúlyhiány (és az ebből fakadó betegség) súlyosságának. Sok esetben egy tapintásra nem fájdalmas pont erős stimulálása fordított hatást eredményezhet. Az egyes betegségeknél megadott pontok közül 4-5 egymás utáni kitapintása (és terápiás alkalmazása) kiváló eredményt hozhat. Néha elég 1-2 pont kezelése a probléma megoldásához.

Javaslat:Amint egy tünet jelentkezik (fájdalom, rossz közérzet) máris kezdje meg a kezelést. Közvetlenül étkezés után, alkoholfogyasztás után, vagy nagy fáradtság (nehéz koncentrálás) esetén ne végezze! A kezelést meleg, jól szellőztetett helyiségben folytassa! A kezelés közben maximális nyugalom és koncentráltság kell. Ne zavarja önt televízió, rádió, telefon vagy kapucsengő! Inkább ne kezdjen a kezeléshez, ha nincs elég ideje vagy türelme hozzá!

Fontos! A kezelt testrészt helyezze stabil alapra, mert csak ez biztosítja, hogy a kezelés során kellő intenzitással tudjon hatni a pontra. Kezelés közben mindig a pontban tárolódó életenergiáira koncentráljon, és ne a betegséggel járó tünetekre, fájdalomra figyeljen! Hagyjon időt a testének, hogy a kapott ingert, bioinformációt feldolgozza! Ne legyen türelmetlen, ha a várt gyógyulás nem következik be azonnal. Van olyan pont, amelynél a kezelés után 30-40 perc múlva válik érezhetővé a hatás.

Fontos:Valójában mindkét kéz külön-külön is leképezi a teljes testet, így elegendő lehetne csak az egyik kéz masszázsa (bármely oldalon lévő szerv esetében). Egy adott pontot azonban mindig mindkét kézen stimuláljon (ne csak a beteg testrész elhelyezkedésének megfelelő kéz pontjait, különben új energetikai egyensúlyzavar jöhet létre)!

Masszázstecnika:A hüvelyk- vagy mutatóujj begyével masszírozunk, míg a többi ujj a kezet alátámasztja (nyomófogás is alkalmazható).

A kezelés időtartama: pontonként 30 másodperc. Kisgyermeket legfeljebb (pontonként) 15-20 másodpercig szabad kezelni.A pontokat – szükség szerint –naponta többször is kezelheti (igény szerint, akár 3-4-szer is egy nap; 2 órás szüneteket beiktatva).

Késmárki László:KézdoktorEgészség kézi vezérléssel Ankh Kiadó 2015.

Forrás: