10 idézet, ami erőt ad a diétához

1.Ha nem az éhség a gond, akkor nem az evés a megoldás.

 

Ismeretlen

 

2.Ne azt nézd, amit eszel, hanem, hogy ki vagy, amikor eszel. Ha boldog vagy, az étkezésed is megváltozik.

Ismeretlen

 

3.Nincsenek gyenge pillanataim, amit nem ehetek, azokra úgy tekintek, mint műanyag tárgyakra. Olyan vagyok, mint az állatok az erdőben: nem is érek ahhoz, amit nem tudok megenni. A fogyókúra az egyetlen olyan játék, amiben nyersz, ha veszítesz.

Karl Lagerfeld

 

4.Tudatosítani kellett magamban: nem azért edzek, mert kínozni akarom a testemet, hanem azért, mert szeretem.

Jessica Alba

 

5.Soha nem lesz olyan hátsód, amilyenre vágysz, ha csak ülsz rajta.

Jennifer Aniston

 

6.Átlátható alapszabály, hogy étkezz tisztán, eddz mocskosul. Veszettül megtérül.

Katie Holmes

 

7.A tested bármire képes, az eszedet meg kell győzni.

Reese Witherspoon

 

8.Amit megeszel, azt viseled nyilvánosan. Edd magad olyanra, amilyennek ki szeretnél nézni.

Ismeretlen

 

9.Amikor úgy érzed, feladod, csak gondolj arra, miért kezdted el!

Ismeretlen

 

10.A hang a fejedben, ami azt mondja, hogy erre képtelen vagy, az hazudik. Ezt tudatosítsd magadban!

 

Tracy Anderson

Forrás: