Mindig legyen néhány perced...

""Mindig legyen néhány perced, amivel megajándékozod Önmagad. Az értékesnek tartott időt pont Magadtól sajnálnád? 

Töltődj fel az őszi napsütésben, csodáld a bíbor-aranyba öltözött természetet, hallgass egy jó zenét, egyél egy finom ételt, vagy igyál egy kávét vagy teát vagy bármi mást, amit szeretsz.

Sétálj egy csendes parkban, ülj le egy jó könyvvel, sokszor találsz majd benne tanácsot, ami éppen Neked szól, ha belelapozol.

Ezeket a perceket ne lopott percekként éld meg, hanem tudatosan Önmagadért. Ezzel is fejezd ki Magad számára, hogy fontos vagy.""

Kalo Jenő 

 

Forrás: