5 tipp, hogy az életed sokkal egyszerűbb és boldogabb legyen

Olyan korban élünk, ahol könnyen elfelejtjük, hogy az egyszerű dolgok tesznek bennünket boldoggá.

Néha meg kell találni a módját, hogy visszaállítsd az egyszerűséget az életedben. Itt van 5 mód, melyeket, ha szem előtt tartasz, az életed sokkal egyszerűbb és boldogabb lehet.

1. Üzenetek helyett inkább telefonálj!

A szöveges üzenet lett az emberek közös kommunikációs formája. A telefon már kezdi elveszíteni az eredeti célját, hogy felhívjunk egy adott személyt és közvetlenül beszéljünk vele.

Sms-ben, üzeneten keresztül nagyon egyszerű leírni, hogy mit akarunk, de nagyon könnyű félreértésbe is kerülni és biztosan sokkal nehezebb rendezni bármilyen kapcsolati vagy üzleti problémát. Eltekintve attól, hogy hihetetlenül időigényes pötyögni, érzelemmentesen írunk, hiszen nem tudhatjuk, hogy az a személy valójában mit érez.

Nem lenne sokkal egyszerűbb felvenni a telefont és felhívni az adott személyt? Azonnal tudnánk, hogy a másik ember, hogy érzi magát. Nincsenek félreértések, gyorsabb is, mint 5-6 üzenetet váltani.

2. Nyíltan kezeld az érzelmeidet!

Olyan típusú ember vagy, aki hajlamos elrejteni az érzelmeit? Ha mérges vagy, nem hagyod, hogy lássák rajtad, hogy dühös vagy? Ha elégedetlen vagy valakivel, nem hagyod, hogy az a személy megtudja? Ha valaki vagy valami irritál, nem mondod el neki?

A probléma ezzel csak az, hogy nagy stresszt okozhat az életedben és ez boldogtalanná tehet. Végül ezek az érzelmek egyszerre jönnek majd ki belőled. Ez nem egészséges sem fizikailag, sem lelkileg.

Találd meg a módját, hogy ezeket az érzelmeket kezelni tudd.

3. Készíts saját emlékeket és ne hasonlítgasd össze másokéval!

Milyen gyakran találod magadat úgy, hogy nézegeted a facebook-ot és olvasod az ismerőseid bejegyzéseit? Látod, hogy járják a világot, túráznak, sok időt töltenek a barátaikkal, gyönyörű éttermekben ebédelnek.

Legbelül egy kicsit féltékeny vagy? Ne legyél! Menj és hozd létre a saját emlékeidet és ne azon sóvárogj, hogy mások mit csinálnak. Látogass el olyan helyekre, ahová szeretnél, olvass olyan könyveket, amik kedvedre valók, mássz hegyet vagy ugorj fejest. Csináld, amit szeretnél!

Ami még fontos, hogy ne hasonlítsd magad másokhoz, hiszen ez nem tesz boldoggá. Az tesz boldogabbá, ha megéled a saját eseményeidet és ezeket elraktározod emlékeknek.

4. A tettek hangosabbak minden szónál! A lényeg ne ess pánikba!

Gyakran találjuk magunkat olyan helyzetben, hogy a szükség idején szeretteinket nem tudjuk, hogyan tudnánk megvigasztalni. Ilyenkor pánikba esünk, hogy mit tegyünk. Ami még ront a helyzetünkön, hogy néha szeretteink nem akarnak a problémáikról beszélni.

Ilyenkor csak annyit szeretnének, hogy ott legyünk mellettük. Ilyen egyszerű az egész. Nem kellenek szavak. Csak az érintésre, a törődésre és nagy ölelésre vágynak. Ez is többet mond ezer szónál

5. Aktívan működj a jövőben!

Gyakran túlbonyolítjuk a dolgokat, feleslegesen aggódunk a jövő miatt.

Inkább aktívan tevékenykedj a „mostban”, és ne aggódj olyan dolgokon, amiket nem tudsz befolyásolni.

Például, ha szeretnél egy saját üzletet, kis lépéseket tegyél a megvalósítás felé, hogy az álmod egyszer valóra váljon és boldogabb legyél tőle.

Nincs garancia arra sem, hogy a jövőben ki fog derülni, hogy minden kis dolgot irányítani tudsz, de legalább elindulsz egy jó úton, egy fényesebb, boldogabb élet felé.

Fordította: Lehotszky Liliána – Jóportál

Forrás: lifehack.org