Emlékezz erre az 5 dologra, ha bizonytalannak érzed magad!

Olykor minden ember érez egy kis bizonytalanságot. Ezeket a belső harcokat néha túl gondoljuk. Meg kell élni és túl kell nőni ezeken az érzéseken!

Itt van néhány dolog, amit fontos, hogy szem előtt tartsunk:

1. A lekicsinylő, bizonytalan gondolat sokszor megbízhatatlan. Ha elkezdesz kételkedni magadban, nem lesz hely másnak. Változtass! A lelked „kiabálni” fogja az igazságot, csak meg kell hallanod!

2. Tiszteld az érzéseidet. Egy kényelmetlen helyzetben udvariasan mosolyogsz, mikor legszívesebben sírnál. Beszélj az érzéseidről. Tiszteld az igazságot! Légy igazi!

3. Fontos az öntudat. Ha öntudatos vagy, nem befolyásol más véleménye. Nem aggódsz, hogy mit mondanak mások rólad.

4. Ítélkezünk egymásról, sajnos túl gyorsan. Társadalmunk sajnos könnyen hasonlítgatja magát másokhoz. Kritizálják azt, aki nem úgy tesz, ahogyan más tenné. Ha mások felett ítélkezünk, fölé emeljük magunkat. Gyakran azt a hibát ítéljük el másokban, ami bennünk is megvan.

5. Néha át kell mennünk a nehézségeken. Elutasítást kapunk, fájdalmas sebeket szerzünk, melyek összetörik az általunk kialakított hízelgő képeket az életről. Ez annak érdekében történik, hogy rájöjjünk az élet nem olyan, mint amilyennek megálmodtuk és, hogy egy öröm/élmény elvesztése nem feltétlenül kell, hogy hosszú távú jólét elvesztését jelentse.

A bizonytalanság képes formálni a fejünkben lévő gondolatokat. De van megoldás. Légy türelmes, gondolkodj pozitívan, legyél tudatában tetteidnek. -Lehotszky Liliána - Jóportál

Forrás: