Emlékezz erre a 7 dologra, amikor úgy érzed, körbevesz a negativitás

Számos dolog lehet életünkben a negativitás forrása vagy legalábbis okozhatja azt. A munkahely, a párkapcsolat, a család, az iskola és még rengeteg más. Ilyenkor depressziósnak, levertnek, idegileg gyengének érezheted magadat és nincs kedved küzdeni se, reménytelennek érzel mindent. 

De mégis van 7 dolog, amire emlékezned kell ahhoz, hogy megszabadulhass a negativitástól!

 

1. Helyezd karanténba a negatív energia forrását

Mikor úgy érzed tudod ki, vagy mi az, aki, ami elszívja az erődet és negativitással tölt helyette, helyezd karanténba kerüld el, tüntesd el, ám ha valamilyen okból nem megoldható, akkor igyekezz nem venni tudomást róla, mintha ott sem lenne.

 

2. Mindig lehet megoldást találni

Miután karanténba helyezted a forrást, ideje volna eltöprengened azon, hogyan csökkentsd erejét, hatalmát feletted vagy hogyan szabadulj meg tőle. Keress megoldást, mert mindig van és bármikor megteheted!

 

3. Szánj időt arra, hogy boldog légy

Ne megvenni akard a boldogságodat, hanem vedd magadat körbe pozitiv emberekkel vagy tégy olyan dolgokat, amik a kedvedre vannak és szeretsz. Mi választjuk meg azt, hogyan viselkedjenek velünk az emberek és mennyi hatalmuk van felettünk.

 

4. Gyárts terveket

Minél kevesebbet habozol, annál hamarabb leszel boldogabb, ha túlesel a nehézségeken és beengeded a változásokat. Olykor áradnak feléd, olykor meg kell keresni a lehetőségeket. De az a legcélszerűbb, ha terveket kovácsolsz és magad hozod meg a változásokat.

 

5. Tanuld meg egészséges módon kezelni a negativitást

Nem mindegy hogyan kezeled és dolgozod fel a negativitást. Meditálj, használj agykontrollt, akármit, mert ezek megtanítanak arra, hogy stressz nélkül és nyugodtan kezeld a negativitást.

 

6. Mutasd meg a világnak, milyen együtt érző vagy

A sok negatív ember között és negatív időszakban működj úgy, mint egy világítótorony, aki fényt visz mások életébe. Légy erős és poizitiv, sugározd ezt magadból, ha körbe vesznek a negatív erők és űzd el őket.

 

7. Csak engedd el

Ne vedd a szívedre a negatív személyeket, sem az energiát. Szállj ki azokból a helyzetekből, amik negatvitiással vannak tele, mindig van választásod. Engedd el azt, ami rossz.

Forrás: http://www.noiportal.hu/main/npnews-33621.html?p=19311#kepgaleria