Így érd el céljaidat!

Csupán önbizalomra és akaraterőre, no meg a következő fortélyokra van szükség ahhoz, hogy könnyebben valóra válthasd az álmaid.

1. Találj ki egy pozitív mondatot, és naponta többször ismételd el (’’Le tudok szokni a dohányzásról’’).

2. Tűzz ki reális célokat! Határozd el például, hogy három hónapon belül leadsz öt kilót – ahelyett, hogy majd valamikor fogysz tízet. Emellett találj ki apró köztes célokat, hogy könnyebben megvalósíthasd a nagyobbat.

3. Ne félj a kudarctól! A folyamat természetes velejárói a hibák, amik azért vannak, hogy segítsék a további fejlődésedet.

4. Tudatosan mondj le apróságokról! Egy hétig kerüld az édességet, vagy rossz időben is menj el futni ahelyett, hogy a tévé előtt üldögélnél. Ez elősegíti, hogy higgy a saját eredményeidben.

5. Vágj bele MOST céljaid megvalósításába, de legkésőbb 72 órán belül, mert utána valószínűleg elállsz a szándékától!

 

Forrás: http://www.astronet.hu/test-es-lelek/lelekgyogyaszat/igy-erje-el-a-celjait-104476