A buddhizmus 12 legfontosabb tanítása az emberi kapcsolatokról

Életemben gyakran kerültem abba a helyzetbe, hogy képtelen voltam kimondani, elismerni, határt húzni azokkal az emberi viselkedésformákkal, melyek átlépték, felsértették lelkem láthatatlan határait. A végletekig kerestem a jót és magyaráztam meg, mentettem fel embereket, csakhogy ne kelljen kimondani, hogy nem. Inkább saját érzéseimet, határaimat kérdőjeleztem meg, és a szeretet burkával próbáltam elfedni mindent, tagadni a valóságot. Mindeközben csupán egyetlen embert nem szerettem, nem tiszteltem: saját magamat. Ma már nem szeretnék jó lenni. Csak lenni. Szeretettel létezni, önmagam felé, de elengedni minden olyan dolgot, ami nem a szeretet rezgésével támogatja életem. Ha a határaim tisztelete miatt bárki megítél, vagy elítél, az többé nem az én csomagom...

A következő rövid tanítások gyógyító erővel hatnak minden lélekre, hogy merjenek önmaguk igazságában létezni, és ennek megfelelően elengedni, megbocsátani, újrakezdeni, önmagukért:

1. Ne érezd magad rosszul azért, mert vannak, akiknek csak akkor jutsz eszébe, mikor szükségük van rád. Érezd magad kiváltságosnak, hogy te vagy elméjükben a gyertya, amely akkor gyullad fel, mikor sötétben van elméjük.
2. Mindig lesz olyan ember az életedben, aki nem bánik veled jól. Köszönd meg neki, mert erősebbé tesz.
3. Ha valaki rosszul bánik veled, emlékezz:
Vele van valami baj, nem Veled. Egészséges emberek nem pusztítják el egymást.
4. Amikor fáj, figyelj. Az élet próbál neked valamit tanítani.
5. Három megoldás van minden problémára: elfogadni, változtatni, vagy elengedni. Ha nem tudod elfogadni, változtass. Ha nem tudsz rajta változtatni, akkor engedd el.
6. Engedd, hogy az emberek megítéljenek. Engedd, hogy félreértsenek. Engedd, hogy pletykáljanak rólad. Az, amit rólad gondolnak, nem a te problémád. Véleményük nem fogja a számláidat kifizetni. Tehát maradj kedves, szeress kitartóan és légy szabad egyéniség, bármit is mondanak vagy tesznek, soha ne kételkedj értékességedben és az igazság szépségében. Ragyogj tovább és hagyd a gyűlölködőket gyűlölködni.
7. Mindegy mennyire tanultnak, tehetségesnek, menőnek, vagy gazdagnak hiszed magad, az, ahogyan másokkal bánsz, végeredményben mindent elmond rólad. A becsületesség minden.
8. Minél kevésbé érdekel, hogy mit gondolnak rólad az emberek, annál boldogabb leszel.
9. A csend a legjobb válasz annak, aki nem értékeli a szavaidat.
10. Ha azt hiszed, minden valaki másnak a hibája, akkor sokat fogsz szenvedni. Majd amikor megérted, hogy minden belőled indul ki, akkor fogsz békére és örömre lelni.
11. Ahol nincs tisztelet, ott szeretet sincs.
12. A kapcsolatok sohasem halnak természetes halált. Megöli őket az ego, az elutasítás és a hozzáállás.