5 energetizáló mudra tavaszi fáradtság esetére

A mudrák eme csoportja helyreállító jellegű, a szervezet egészére hat. Általuk belső szerveink fiziológiai működése harmonizálható (mivel a belső szervek fiziológiai működését irányító nadikat, energiacsatornákat) stimulálják, növelik életerőnket; kiegyenlítik energiáinkat (szervszinten is helyreállítják az 5 elem megbomlott harmóniáját);oldják izomrendszerünk blokkjait;kioldják az energiavezetékekben torlaszt okozó pszichomentális mérgeket. Segítségükkel -a test bioenergiával való feltöltése mellett- olyan működést gátló blokkokat is ki tudunk oldani, melyeket más, hagyományos technikákkal lehetetlen.

Pran-mudra

Kéztartása: Mindkét hüvelyk-, gyűrűs-és kisujj hegye összeér, míg a másik 2 ujj egyenesen nyújtva. A mudrát a köldök előtt tartsa 15 percig (akár napi két alkalommal is, krónikus problémák esetén 15 napon keresztül 5-15 per- cig) észak felé fordulva, közben a mantrát mély belégzés után 13-szor zengesse!

Mantra: om naha kali shakti namaha.

Testi hatása:harmonizálja a prána vayu-t (torok, mellkas, érzékszervek, koponya), felerősíti a vitalitást, növeli a test energiapotenciálját, megszünteti az álmosság tüneteit, a kimerültséget és a fáradtságot, javítja a látás élességét és számtalan szembetegség esetén hatásos;pozitív hatással van a mentális egészségre; erősíti az immunrendszert, segít légzési problémák esetén; köhögés, megfázás esetén is hatásos; tisztítja az aurát; depresszió, alkoholizmus, dohányzás, függőségek, apátia, reménytelenség, tehetetlenség, öngyilkossági gondolatok esetén is jó eredménnyel használható.

A mudra által aktiválható képességek, tulajdonságok: pillanatban rejlő teljesség átélése, önbizalom növelése, alkotó akarat, belső fókuszáltság megteremtése, teremtési cél beteljesítése, polaritás feletti hatalom, önátalakítás. Segít a haláltól való félelem esetén is.

Antargata bala-mudra (belső erő kéztartása)

Kéztartás:Mindkét kézen a hüvelykujjak a behajlított mutatóujjak körömágyát nyomják. A bal középső-,gyűrűs-és kisujjak megérintik az ellentétes kéz azonos ujjainak középső ujjpercét.

A mudrát 5-7 percig a mellkas előtt tartsa, közben 3 percig rezegtesse a mantrát!

Mantra:óm; így rezegtesse:óóómmm.

Testi hatása: a mellkas előtt tartva aktiválja a köldök és szívcsakra energiáit; felébreszti a belső erőt.

A mudra által aktiválható képességek, tulajdonságok:belső erő, befelé fordulás, befogadás, belső erő, dicsfény, bölcsesség, segít felébreszteni a rejtett forrásokat; segítségével rácsatlakozhat az univerzum kimeríthetetlen erőforrásaira; minden-egységben létezés.

Tejasa-mudra (energetizáló kéztartás)

Kéztartás: A jobb hüvelykujjkörömágyának belső élére fek- szik a bal hüvelykujj, míg a jobb középső ujj begörbített felső ujjperce (körömágya) a jobb hüvelykujj felső ujjpercének belső élét érinti. 5-7 percig a köldök előtt tartsa, közben 2 percig rezegtesse a mantrát!

Mantra:srím; így rezegtesse:ssrríímm.

Testi hatása:tisztítja és energetizálja az összes testi funkciót; fokozza az emésztési tüzet (agnit); általános fáradtság, memóriazavarok és nehézlégzés esetén is kiváló.

A mudra által aktiválható képességek, tulajdonságok:oltalmazás, allűrmentesség, örömben fogant gondolat, mentális hatásgyakorlás, misztikus erők.

Uddrohah-mudra (napindító kéztartás)

Kéztartás: Az ujjak az alsó ujjpercnél összekulcsolva. Kinyújtott karral (a mudrát fej fölött kitartva, nyújtózkodó mozdulatokkal) végezzük 1-2 percig, közben a mantrát 7-szer rezegtessük!                                                                                     

Mantra:óm hum; így rezegtesse:óómmhhuumm.

Testi hatása:Az erősűrítő, pránaáramlást fokozó kéztartást érdemes még felkelés előtt (az ágyban fekve) nyújtózkodás helyett 10-szer elvégezni, hogy jól induljon a napja, s kifogyhatatlan erővel vethesse bele magát a napi teendőkbe.

Életfa-mudra

Ujjtartás: A jobb hüvelyk-, mutató- és középső ujj hegye összeér, a jobb gyűrűs-, kisujj és bal kisujj egymást érinti, míg a bal gyűrűs-, középső, mutató- és hüvelykujj hegye egymáshoz ér. A kezét a köldöke előtt tartsa 5 percig

Testi hatása: Energiabomba. Fáradtság, levertség, depresszió ellen használjuk. Minden betegség esetén segíti a gyógyulást. Megszünteti a testi-lelki rendezetlenségeket, feszültségeket, a testi-lelki fásultságot. Erősíti az immunrendszert, és fokozza a belső hajtóerőt. Növeli a magnetizmust, az intuitív és szellemi erőket, megnyitja a jobb agyféltekét, és korlátlan hozzáférést biztosít az őseszmékhez, valamint az előző életek emlékképeihez.

Lelki hatása:okkult képességek, isteni elkötelezettség, lehengerlő viselkedés, asztráltest átszellemítése.

Mentális hatása: kozmikus tudat, élénk fantázia, csodatevés, vizuális intelligencia, egyetemesség, mennyei inspiráció, tudatfolyamatok feletti uralom áldásimpulzusa, tudatrétegek tisztasága, szellemi növekedés.

Késmárki László:A mudrák titkos kódja Ankh Kiadó 2018.

Késmárki László:Gyógyító kéztartások Ankh kiadó 2017.

Forrás: Késmárki László:Gyógyító kéztartások Ankh kiadó 2017.

Ajánlott bejegyzések

---