Mit üzen a szívtáji fájdalom? - A szívtáji fájdalom lelki háttere és öngyógyító praktikái

Testi okok: szorító fájdalom heveny koszorúér-elégtelenségben szenvedőknél; a dohányzás, alkohol, stressz és magas koleszterinszint okozza; a stressz az erek elzáródását, a szív artériáinak áramlászavarát hozhatja létre, mely szegycsont alatti felső végtag felé sugárzó fájdalmat, heves szívdobogást, szédülést, fulladásérzetet idéz elő.

Negatív érzelmi programok: viszontagság miatti szorongás, elviselt erőszak miatti gátlás, elfojtott félelem mások véleményétől, jelen életbeli feldolgozatlan érzelmek miatti szorongás, elfojtott aggodalom, elfojtott félelem a szenvedéstől, lakás elárverezés miatti félelem, tudatalatti sors iránti harag.

Negatív tulajdonságok: agresszivitás, együttműködésre képtelenség.

Érzelmi kérdések: Van olyan csalódásom, amit még nem dolgoztam fel? Nem hajszoltam túl magam, vagy nem használtam ki túlzottan bizonyos dolgokat? Milyen belső és külső változások folynak életemben? Mi az, amitől még függök? Milyen félelmek akadályoztak eddig az ügyemért való kiállásban?

Negatív mentális jellemvonások: szellemi terméketlenség, szóbeli terror.

Negatív gondolati programok: haszonelvűség dogmája, besározott becsület, elintézetlen érzelmi ügyek miatti bűntudat, kéjhajhászás miatti bűntudat, szellemi elfajzás miatti ártószándék.

Negatív spirituális programok: sorssal szembeni belső ellenállás, Isteni Akarat felülbírálása.

Téma, tanulási feladat: másokkal való együttműködés, sorstendenciák beteljesítése, spirituális életre irányuló motiváció (a fizikai világra irányuló helyett).

Megerősítés: Mától jobban megnyílok a számomra fontos emberek előtt. Az erőteljes és boldog együttműködés légkörében minden könnyen elérhető számomra. Tudom, hogy megvan bennem minden képesség, amivel az élet összes kihívásán felülemelkedhetek. Megtanulom sorsom leckéjét, mielőtt megváltoztatom azt. Minden tapasztalatomban megtalálom a jelentést.

4 kéztartás szívtáji fájdalomra:

Vajra-mudraEz a szöveg a Jóportál.hu tulajdona ©Jóportál©Sándor Judit

Kéztartása: A kinyújtott hüvelykujjak külső éle egymást érinti, a mutatóujjak hegye összeér, míg a többi ujj egymást kulcsolja. Szív magasságában tartsa 5 percig (napi 2 alkalommal) kelet felé fordulva (közben rezegtesse 2 percig a mantrát)!

Mantra: hum aia; így rezegtesse:hhuumm aaiiaa.Ez a szöveg a Jóportál.hu tulajdona ©Jóportál©Sándor Judit

Testi hatása: magas vérnyomás, szív-és érrendszeri betegségek, vérkeringési zavarok, végtagok vérellátási zavara esetén hatásos. A mudra segít összpontosítani és szervspecifikusan megfelelő helyre irányítani a nadikban és srotákban áramló gyógyító pránát.

Manah-mudraEz a szöveg a Jóportál.hu tulajdona ©Jóportál©Sándor Judit

A szív mudrája Maitreya-mi mudraként is ismert.

Kéztartás: A jobb mutató-és hüvelykujj hegye összeérintve megérinti a bal mutatóujj tövét úgy, hogy össze van láncolva az összeérintett bal mutató-és hüvelyk- ujjal. Bal kéz többi ujja kinyújtva, jobb kéz ujjai ökölbe görbítve. A mudrát a szegycsont előtt tartsa 5 percig, közben a mantrát mély belégzés után 13-szor zengesse!Ez a szöveg a Jóportál.hu tulajdona ©Jóportál©Sándor Judit

Mantra: mam jam; így rezegtesse:mmaamm jjaamm.

Testi hatása: keringési zavarok, szabálytalan szívritmus, stressz okozta betegségek, végtaghidegség, neuropátiás ízületi megbetegedés, szorongás esetén jó szolgálatot tesz.Ez a szöveg a Jóportál.hu tulajdona ©Jóportál©Sándor Judit

Garuda-mudra

Kétkezes indiai tánc-mudraként is ismert. Jelentése: sas, szárny. Garuda az indiai mitológiában misztikus madár (Vishnu).Ez a szöveg a Jóportál.hu tulajdona ©Jóportál©Sándor Judit

Kéztartása: Az ájurvédában is használatos kéztartásnál bal kezét helyezze a jobbra (fordított módon is ismert)! A hüvelykujjak a felső ujjredőnél összekulcsolva. Köldök előtt tartsa 4 percig, közben 1 percig rezegtesse a mantrát! Napi 2-3-szor végezze!

Mantra: ram sam sham; így rezegtesse: rraamm ssaamm shaamm.Ez a szöveg a Jóportál.hu tulajdona ©Jóportál©Sándor Judit

Hatása a fizikai világban: isteni segítség.

Testi hatása: fáradtság, kimerültség, vérkeringési zavarok (fokozza a vérkeringést), anyagcserezavarok, gyomorrontás, légszomj, menstruációs fájdalom, hangulati ingadozások ellen kiváló. Élénkíti a mellkas és a medence területén található szervek energiaáramlását.Ez a szöveg a Jóportál.hu tulajdona ©Jóportál©Sándor Judit

Ahiárshumúkha („sárkányfej”)-mudra

Kéztartás: A hüvelykujjak egymást érintik, míg a gyűrűs-és kisujjak egymást kulcsolják. Az összeérintett mutatóujjakat lágyan átfogják a középső ujjak. Kezeit a köldöke előtt tartsa! Napi két alkalommal 10 percig végezze (kelet felé fordulva), közben 3 percig rezegtesse a mantrát!Ez a szöveg a Jóportál.hu tulajdona ©Jóportál©Sándor Judit

Mantra: shrí; így rezegtesse:sshhrríí.

Testi hatása: szívkoszorúér-betegség, kellemetlen érzés a torokban, szívritmuszavar, orrgarat, a tüdő és a felső légutak betegségei, megfázás; rendszeres végzése hosszú életet biztosít.Ez a szöveg a Jóportál.hu tulajdona ©Jóportál©Sándor Judit

Késmárki László:Test-lélek szótár A betegségek lelki, mentális és karmikus okai Ankh Kiadó 2017.

Késmárki László:A mudrák titkos kódja Ankh kiadó 2018.Ez a szöveg a Jóportál.hu tulajdona ©Jóportál©Sándor Judit

https://www.libri.hu/konyv/kesmarki_laszlo.a-mudrak-titkos-kodja.html

Ez a szöveg a Jóportál.hu tulajdona ©Jóportál©Sándor Judit

Forrás: https://www.libri.hu/konyv/kesmarki_laszlo.a-mudrak-titkos-kodja.html