
""A rossz emlékek a tudatodban előbukkanó gondolatok. Amikor észreveszed, hogy ezek a gondolatok felbukkannak a tudatodban, NEM KELL AZONOSULNOD VELÜK TÖBBÉ.
Értsd meg, hogy ez egy emlék, - pl. hogy valami rossz történt veled -, nem itt és most történik, tehát ez nem a valóság.
Csak akkor van hatalmuk feletted, ha elhiszed, hogy valódiak.
De ha ráeszmélsz, hogy ezek csak a múltból előbukkanó gondolatok, akkor megtalálod a tered. Egy kapcsolatot a gondolattal. Így a gondolat nem tart többé a markában.
Egy másik aspektusa a bűntudat, miután valaki tett valakivel valamit, vagy amiatt, hogy nem tudott valamit megtenni, amit meg kellett volna. Ettől bűntudata támad.
De természetesen az akkori éned nem volt képes a tudatossági szintje fölött teljesíteni. Máshogy viselkedtél. Úgy viselkedtél, mintha a tudatosság nem lett volna.
Most azonban itt van a tudatosság. És a tudatosság az, ami valójában vagy.
Ne feledd! A múlt semmilyen erővel nem bír a jelen pillanat fölött!""
Eckhart Tolle
Címkép: pexels.com
Mai névnap