Gondolatkúra – Tarts mentális diétát!

Tudatának megnyitásával és irányításával mindenki maga határozza meg azt a szintet, ahol él.

Mindenki maga határozza meg önmaga értékét, és annyi tiszteletet kap, amennyit önmagának megad. Az okos a saját hibáiból tanul, a bölcs mások hibáiból, a bolond viszont sem egyikből sem másikból.

 

Ha tehát képességeink szinte korlátlan lehetőségét optimálisan fel akarjuk használni, mindenekelőtt ajánlatos „gondolatkúrát, mentális diétát” tartani.

Mindössze annyit kell tennünk, hogy négy héten keresztül lehetőleg csak pozitív gondolatokat fogalmazzunk meg, pozitív módon nyilatkozzunk, érezzünk és cselekedjünk, keressük pozitív kisugárzású emberek társaságát, legyünk minél több ilyen környezetben, engedjük, hogy pozitív szokásaink alakuljanak ki, és ezek megerősödjenek. Keltsünk életre magunkban pozitív érzéseket, lehetőleg pozitív dolgokról olvassunk, és pozitív dolgokat nézzünk.

Ezzel egy időben próbáljuk meg félelmünket, a stresszt, a bűntudatot, az aggodalmat, a kétséget, a haragot, az önsajnálatot és mindenfajta izgatottságot lehetőleg azonnal átalakítani.

Hasonlóképpen törekedjünk arra is, hogy a betegségekre, a szegénységre vagy akár a véletlenre vonatkozó gondolatainkat azonnal tudatosítsuk és feloldjuk.

Reggel és este végezzünk alapos „lelki higiéniás gyakorlatot”, napközben pedig találjunk alkalmat és időt az elcsendesedésre.

Próbáljuk meg ezt a „kúrát” fegyelmezetten négy héten át folytatni.

Az eredmény meg fog győzni a lelki higiéniás kúra helyességéről, s ez végül szokásoddá válik majd.

Tanuld meg, hogy olyan gondolatokra gondolj, melyeknek következményét szívesen látod megvalósulni életedben!

Kurt Tepperwein: A szellemi törvények

Címkép: pexels.com

Forrás:

Ajánlott bejegyzések

---