
A negatív érzelmek a legnagyobb blokkoló vagy romboló tényezők mindannyiunk életében.
Ha elfogadjuk, hogy életünk célja az, hogy minél nagyobb lelki nyugalmat, boldogságot, megelégedettséget érjünk el, akkor meg kell vizsgálnunk: mi az, ami meggátolja, megakadályozza, ami útjában áll annak, hogy valóban élvezzük az életet?
Rá fogunk döbbeni, hogy ez mindig valami negatív érzelem. Nem olyan fájdalmakról beszélek, amit afölött érzünk, ha valaki meghalt, vagy valami nagy veszteség ért, hanem azokról, amik nem hagynak nyugodni, megrontják egészségünket, amelyek befolyásolják érzelmi kapcsolatainkat, anyagi függetlenségünk útjában állnak, és amelyek miatt nem tudunk kiteljesedni.
Az összes negatív érzelem a haragra vezethető vissza. Vagy magunkba fojtjuk, és akkor mi leszünk betegek, vagy kiadjuk magunkból, és akkor másokat betegítünk meg.
Egyetlen módon szabadulhatunk meg a negatív érzelmektől: ha nem ítélkezünk. Ahelyett, hogy elítélnénk valakit, mert az illető bűnös, mert elkövetett valamit, maradjunk nyitottak és semlegesek! Maradjunk semlegesek, mert ez a kulcs!
A semlegesség visszafogja a negatív érzelmeket.
Ha tápláljuk őket, ha gondolunk rájuk, ha azonosulunk velük, ha elkezdünk ítélkezni a helyzetről, ezek egyre nagyobbak lesznek, míg végül betöltik egész lényünket.
A negatív érzelmek belülről jönnek. A negatív érzelmeket az egyes helyzetekre való reagálásunk kelti életre. Például 2 ember belekerül ugyanabba a forgalmi dugóba, az egyik felizgatja magát, feldúlt, mérges lesz, a másik pedig fel sem veszi.
Meg kell értenünk, hogy soha nem másokon múlik az, hogy mi mit érzünk. Mindig mi magunk döntjük el, hogy hogyan fogunk érezni.
És ha nem vigyázunk eléggé, felvesszük azt a negatív szokásunkat, hogy másokat hibáztatunk. A vádaskodás az alapja minden negatív érzelemnek.
Fejlődésünk kizárólag attól függ, milyen mértékben tudunk megszabadulni negatív érzelmeinktől.
Mi vagyunk a felelősek saját életünkért!
Ezért mondjuk ki: Én vagyok a felelős! Szeretem magam és én vagyok a felelős! És rajtam kívül senki nem zavarhatja meg a nyugalmamat, mert kizárólag az én kezemben van az érzelmi életem!
Brian Tracy
Címkép: pexels.com
Mai névnap