Így állítsd helyre lelki egyensúlyodat!

Három fegyverünk van a szorongások ellen: a kapcsolatok teremtése, a szembenállás és a vállalt magány.

Szorongásaink, lelki bajaink jó része abból származik, hogy meglazult betagozódásunk a világ egészébe, hiányosak kozmikus kapcsolataink az emberekkel, állatokkal, növényekkel, ásványokkal és az emberi kultúra által létrehozott alkotásokkal.

Lelki egyensúlyunk helyreáll, ha legalább három képességet kifejlesztünk magunkban:

Tudunk jóban lenni a világgal – ez a kapcsolatteremtés képessége.

Tudunk nemet mondani arra, ami ellen erkölcsi érzésünk tiltakozik – ez a szembenállás képessége.

Tudunk egyedül maradni, ha éppen arra van szükség – ez a vállalt magány.

Ha csak az egyikre, vagy a másikra vagyunk képesek, megbillen az egyensúlyunk, egyoldalúvá torzul életünk.

A teljes ember tud örülni és együtt lenni, tud haragudni és javítani, tud szemközt maradni önmagával.

Popper Péter

Címkép: pixabay.com

Forrás: