Napi pozitív
Semmi sem gyógyít úgy, mint a mosoly és a nevetés. Ha könnyedebb lélekkel éljük a világot, azt mutatja: szívünk a helyén.
Douglas Pagels
Napi pozitív
Semmi sem gyógyít úgy, mint a mosoly és a nevetés. Ha könnyedebb lélekkel éljük a világot, azt mutatja: szívünk a helyén.
Douglas Pagels
Saját magunkat kellene az első helyre rangsorolni, de ezt általában nem így van. Sajnos figyelmen kívül hagyjuk magunkat addig, amíg egy betegség vagy egy érzelmi hullám ki nem zökkent bennünket, és arra kényszerít, hogy észrevegyük, valami nincs rendben.
Testünk üzen nekünk. Amikor testünk beszél hozzánk fizikai tünetek vagy érzelmek segítségével, az egyértelmű jele annak, szükségünk van az önszeretetre és az öngondoskodásra.
Gyakran megfeledkezünk arról, hogy ahhoz, hogy másoknak a legjobb változatunkat adjuk, először táplálni és gondozni kell magunkat. És ez egyáltalán nem azt jelenti, hogy önzőek lennénk.
Itt van 10 egyszerű tipp, hogyan gondoskodj magadról:
1.Mondj nemet!
Ha valamit nem érzel elég jónak, akkor adj engedélyt magadnak arra, hogy nemet mondj! Ha megtanulsz nemet mondani, több hely lesz az életedben azoknak a dolgoknak, amiktől valóban jól érzed magad.
2. Állj ki magadért!
Ha valami zavar, engedd meg magadnak, hogy elmondod a véleményedet, anélkül, hogy félnél a kritikától vagy a konfliktustól. Fektesd le a szabályaidat és húzd meg a határaidat, hogy ne sérülj!
3. Tartsd magad távol a pletykától és a drámázástól!
Ne ess abba a hibába, hogy valakit a pletykák alapján ítélsz meg. Ne is legyen közöd pletykálkodáshoz, felesleges drámázáshoz, mert ezek fokozzák a stresszt, és negatív energiájuk van.
4. Kérdezd meg magadtól: Mi az, amire szükségem van?
Állj meg egy pillanatra, csendesítsd le elmédet és kérdezd meg magadtól, hogy mi az, amire szükséged van! Hagyd, hogy a belső hangod válaszoljon! Munkálkodj azon, hogy mindent megadj magadnak, amire szükséged van!
5. Engedd el azt, amit nem tudsz ellenőrzésed alatt tartani!
Néha szükség van arra, hogy „kikapcs” módba kapcsolj! Nem tudsz minden dolgot irányítani, így egyszerűen fogadd el a dolgokat úgy, ahogy van. Amikor ezt teszed, akkor megnyitod a helyet az elfogadásnak, a kikapcsolódásnak, és annak, hogy új lehetőségek nyíljanak meg előtted. Érezni fogod, hogy az Univerzum irányít és támogat.
6. Olyan dolgokat tegyél, amit élvezel
Olyan dolgokkal töltsd az idődet, amelyek örömet és boldogságot okoznak számodra! Ez magában foglalhatja az olvasást, a sportolást, a kertészetet stb. Bármi is az, ami örömet okoz számodra, fontos, hogy elsőbbséget élvezzen minden nap!
7. Higgy magadban!
Ha te nem hiszel magadban, akkor ki fog? Amikor észreveszed, hogy kétségbeesés, kétely vagy olyan gondolatok jutnak eszedbe, melyektől kevesebbnek érzed magad, akkor állj meg! Ezeket pozitív gondolatokkal kell helyettesíteni! Bízz abban, hogy mindig képes vagy legyőzni mindazt, amit utadba hoz az élet.
8. Olyan életet élj, amire vágysz!
Ha nap, mint nap őrlődsz, és mindig másra vágysz, valamint azt várod, hogy holnap majd jobb lesz, akkor ideje változtatnod! Ha hajlandó vagy lépéseket tenni ennek érdekében, akkor biztos lehetsz benne, hogy az Univerzum segíteni fog! Világunk tele van végtelen lehetőségekkel, ezért engedd meg magadnak, hogy megteremtsd az általad elképzelt életet!
9. Tölts sok időt a természetben!
Ha szükséged van a feltöltődésre, akkor hagyj hátra minden technikai kütyüt és menj ki a természetbe! A természetben eltöltött idő regenerál, gyógyít és segít az újjászületésben!
10. Hála
Fejezd ki háládat mindenért, ami megadatott neked ebben az életben. Minden nap gondold végig, hogy mi az, amiért hálás lehetsz! Tartsd szem előtt, hogy igazán boldog csak akkor lehetsz, ha minden apró dologért hálás tudsz lenni. És ha érzed, hogy van miért, akkor még az önbecsülésed is nőni fog. Sőt a hála megélése még a negatív érzéseket is csökkenti.
Ma esti Arkangyal Tarot - A Császárnő - Eljött az ideje az előrelépésnek, a jólétnek!
Magyar kutatók: a kutyák értik egymás ugatását
Szellemi Vezetőd Üzen Neked! – Válassz egy kártyát, és tudd meg, hogy mit!
A csakrák kéztartásai és pszichoenergetikai információi I. rész
Mai névnap
Jó szívvel ajánljuk
