9 dolog, amit érzelmileg erős emberek nem tesznek

Az érzelmek és a motiváció közös tőből származik. Az érzelmek is kimozdítanak bennünket. De sajnos motiválhatnak bennünket akár rossz irányba is, emiatt elengedhetetlen, hogy érzelmileg erősek legyünk.

Nézzük, mit nem tesznek az érzelmileg erős emberek:

1. Nem könyörögnek mások figyelméért

A mások figyelmének igénylése, közvetlenül kapcsolódik az érzelmekhez. Csak akkor akarnak a figyelem középpontjába lenni, ha bizonytalanok saját magukban vagy nincs önértékelésük.

2. Nem engedik, hogy mások lehúzzák őket

Az érzelmi erő rugalmasságot igényel. A világ sajnos tele van gyűlölködő emberekkel is, akik minden sarkon „féltékenyen” leselkednek rád. Az ilyen emberektől a legjobb megoldás minél előbb megszabadulni.

3. Nem tartanak haragot

Ha valaki bocsánatot kér, akkor bocsáss meg neki. Akikkel haragtartó vagy, azokra felesleges energiát pazarolsz, és csak több kárt okozol magadnak, mint hasznot.

4. Nem kételkednek önmagukban

Azok, akik szeretik és megértik önmagukat, soha nem kételkednek magukban, mert az azt jelentené, hogy nincs rendben az önértékelésük.

5. Nem félnek szeretni

Ha félsz szeretni, akkor nincs elég bizalmad magadhoz. Nyilván úgy gondolod, hogy nem lehet tartós kapcsolatod, mert katasztrofálisan végződne. Nem akarod, hogy újra megbántsanak, mert tudod, hogy milyen rossz érzés. Ha a dolgok nem működnek az kettőtök miatt van, nem csak te vagy a kizárólagos felelős.

6. Nem henyélnek egész nap az ágyban

A legjobb része a napnak legyen az, amikor reggel felébredsz és rájössz, hogy még mindig életben vagy. Ilyenkor legyen benned tettre készség és örülj, hogy új nap virradt rád és ma is valami csodás dolgot hajthatsz végre.

7. Nem félnek lassítani

Az érzelmileg erős emberek nem szorulnak rá az állandó akcióra. Értékelik a pillanatot, de ez nem jelenti azt, hogy nem élvezik az izgalmas dolgokat.

8. Nem akarnak görcsösen megfelelni másoknak

Minél erősebb vagy érzelmileg, annál függetlenebbé válsz, és nem akarsz görcsösen megfelelni másoknak. Az emberek sokszor alkotnak kisebb társadalmi csoportokat, amik gyakran „egészségtelenek” és nem a valós nézeteket vallják.

9. Nem felejtik el, hogy a boldogság elhatározás kérdése

A legfontosabb, hogy az érzelmileg erős személyek megtanulták, hogy ők már több mint test és lélek. Megértik, hogy az érzelmek reakcióit nem a közvetlen fizikai okok váltják ki, hanem, az, ahogyan ők érzékelik ezeket az okokat. Tehát az érzelmeink nem tükrözik a valóságot, inkább azt mutatja meg, hogy hogyan értelmezzük a valóságot!

Fordította: Lehotszky Liliána - Jóportál

Forrás: elitedaily.com