Az óraátállítás az első lépcső a nyári időszak kezdetéhez.
A nyári időszámítás ötlete nem új. Célja kezdetben az volt, hogy a nappalok minél jobban egybeessenek a lakosság megszokott ébrenléti idejével, ami reggel héttől este tízig tart. Mára azonban megoszlanak a vélemények az óraátállítás szükségességéről.
Európában a nyári időszámítás március utolsó vasárnapján kezdődik és október utolsó vasárnapjáig tart.
Magyarországon idén március 27-én vasárnap hajnali 2 óráról 3 órára kell állítani az órákat.
Az óraátállítás sokak számára akár 1 hétig tartó kellemetlen közérzettel járhat, hiszen az ember belső biológiai óráját nem lehet egy pillanat alatt átállítani.
Amíg a belső és külső óra nem kerül összhangba, a következő tünetek léphetnek fel: alvászavarok, fáradtság, ingerültség, koncentrálóképesség csökkenés, depresszív hangulat.
Jóportál
Mai névnap