Az érzelmek hatása az egészségre

Az emberek életük során rengeteg érzelmet tapasztalnak meg, például boldogság, szomorúság, öröm, depresszió stb. Mindegyik érzelem létrehoz egy érzést a szervezetben, hiszen testünk a különböző dolgok megtapasztalásakor vegyi anyagokat bocsát ki és ezek más-más környezetet hoznak létre a szervezetben.

Például ha jól érzed magad és boldog vagy az agyadban szerotonin, dopamin vagy oxitocin szabadul fel.  Ezzel szemben, ha túlélő üzemmódban vagy és sok stressz hatás ér, akkor kortizolt kezd termelni.

 

 

Mi a helyzet, ha negatívan gondolkodunk, és mi ha pozitívan? Fedezd fel, hogy mit befolyásolnak ezek a testedben és az életedben!

 

Pozitív vagy negatív?

Létezik ez a kettősség a világban?

Az agy egy nagyon hatékony eszköz, ami megtudja határozni a helyzeteket. 

Vannak olyan emberek, akiknek ha nem sikerül valami, akkor dühösek és rosszkedvűek lesznek. Más viszont nem negatívan tekint ezekre a dolgokra, és nem tulajdonít neki semmilyen jelentőséget. Ebben az esetben ugyanaz a tapasztalat mégis az egyik látja a negatívat, a másik nem. 

Akkor vajon a dolgok maguktól lesznek pozitívak vagy negatívak? Mi határozza meg, hogy mikor pozitív vagy negatív valami?

 

A felfogásod számít

Ha belegondolunk, láthatjuk, hogy mi határozzuk meg, hogy mi a pozitív és a negatív számunkra. A felfogásunk, a tapasztalatunk, a hozzáállásunk számít és ezért fontos, hogy hogyan állunk hozzá a dolgokhoz és ez hogyan befolyásolja az egészségünket. 

„Ha valaki jó egészség után sóvárog, először meg kell kérdeznie magát, hogy készen áll-e arra, hogy megszüntesse a betegsége okait. Ha ez megvan, csak akkor lehetséges segíteni neki.” – Hippokratész

 

Az elme és a test kapcsolata

A test és az elme kapcsolata nagyon erős, és bár szemmel nem látható, de az elme hat a testre. Állhatsz pozitívan a dolgokhoz és foglalkozhatsz a belső kihívásokkal és egészséges életmóddal, vagy lehetsz negatív is és koncentrálhatsz az önpusztító gondolatokra és elhanyagolhatod a belső békédet. 

Az érzelmeink és a tapasztalataink energiái testünk sejtmemóriájában tárolódnak. Biztosan tapasztaltad már, hogy az érzelmeid nyomot hagynak a testedben, még fájdalmat is érezhetsz egy bizonyos területen. 

Ez azért lehet, mert a testednek azon részén még mindig felszabadul az az energia, ami a negatív vagy a pozitív tapasztalatból származik. 

Ha van egy fájdalom, vagy egy szorító érzés vagy egy sérülés gyakran kapcsolódik egy érzelemhez. Első pillantásra nem is hiszed el, de ha jobban megvizsgálod, rájössz, hogy így van. 

Amikor valakinek krónikus hát, térd, nyak vagy váll fájdalmai vannak, és nem használnak a drága, időigényes kezelések, akkor érdemes elgondolkodni, hogy az érzelmek miatt lehet az egész. Ha minél többet foglalkozol a tudattalan gondolatokkal és az érzelmeiddel, annál több fájdalom fellazulhat, sőt a fájdalom el is tűnhet. 

A betegségek, a fájdalom arra is utalhat, hogy a testünk kér bennünket, hogy figyeljünk jobban magunkra és legyünk önmagunkkal és környezetünkkel is békében. Ez az egész egy tanulási folyamat.

 

Az erő veled van

Képzeld el, hogy milyen kárt okozol az egész testedben, ha a negatív érzelmekkel és feldolgozhatatlan érzelmi élményekkel vagy teli.

Ne feledd, mindenen túl tudsz jutni! Ahelyett, hogy felcímkézed a negatív és pozitív dolgokat, próbáld meg egy nagy kép szempontjából látni a világot. 

Bármi történik, ahelyett, hogy rögtön reagálsz rá, lassítsd le a dolgokat és figyeld meg a miérteket. Meg fogod találni az eszközöket, hogy feldolgozd az érzelmeidet és a betegségeket megszűntesd, mert rájössz, hogy mit miért kapsz az élettől. 

 

Fordította: Lehotszky Liliána - Jóportál

Forrás: www.collective-evolution.com

 

Forrás: